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Grão de Bico (grande) 1kg

A leguminosa é rica em triptofano, um aminoácido essencial para a produção da serotonina – substância que traz sensações agradáveis, como felicidade e bem estar.

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A leguminosa é rica em triptofano, um aminoácido essencial para a produção da serotonina – substância que traz sensações agradáveis, como felicidade e bem estar.

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Descrição do Produto

O grão-de-bico é um alimento muito nutritivo. É constituído por fibras, zinco, potássio, ferro, cálcio e magnésio. Ao ser comido diariamente ajuda no fortalecimento da massa muscular, traz boa disposição, ajuda a reduzir os níveis do mau colesterol no sangue e regula o trânsito intestinal.

Pode ser utilizada para o consumo cozida como feijão, em sopas ou saladas.

Essa leguminosa de poucas calorias ainda tem boa quantidade de cálcio e ferro em sua composição, além de ser fonte de carboidrato de baixo índice glicêmico.

O indicado para quem está de dieta é comê-lo durante as principais refeições, como substituto de alguma outra leguminosa, como feijão, ervilha ou lentilha. É possível ainda preparar uma salada ou apostar em alguma receita que leve o ingrediente.

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